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Yogurt CakeYogurt Cake

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta e foto di http://thefitnessrecipes.com Ingredienti 750 g yogurt greco 0% grassi100 g All Bran60 g noci10 g gelatina in fogli o agar agar150 ml acquastevia o dolcificante ipocalorico preferito, quanto bastafrutti di bosco per la decorazione, facoltativi Preparazione Frullare All Bran e noci. Versare e pressare sulla base delle […]

Yogurt gelato su frutta con granella d’avenaYogurt gelato su frutta con granella d’avena

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniUna colazione coi fiocchi… da preparare la sera prima. Ricetta e foto di http://thebikinibaker.blogspot.ca Ingredienti Per la granella:70 g avena1 cucchiaio semi di lino macinati1 albume o 40 g albume liquido2 cucchiaini purè di mela senza zuccheroCannella, quanto bastaDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta (facoltativo)220 g frutti di bosco, fragole o […]

Yogurt montatoYogurt montato

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta adattata e foto di http://forum.bodybuilding.com Ingredienti Per lo yogurt:220 g yogurt greco 0% grassi oppure skyr1 misurino proteine in polvere, gusto vaniglia2 cucchiaini cannella, noce moscata, zenzero (facoltativi)dolcificante ipocalorico preferito, quanto bastaPer la decorazione:30 g formaggio magro cremosodolcificante ipocalorico preferito, quanto basta2 cucchiaini acqua Preparazione Mescolare gli ingredienti per […]

Biscotti mele e fiocchi d’avenaBiscotti mele e fiocchi d’avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta adattata da e foto di http://www.familyfreshcooking.com Ingredienti 220 g mela, sbucciata e a pezzettini1 cucchiaino cannellaUn pizzico di sale110 g yogurt greco 0% grassi60 g patata a puré oppure zucca oppure mela110 g latte scremato1 uovo, leggermente sbattuto4 cucchiai burro di mandorle o di arachidi450 g farina d’avena1 cucchiaino […]

Biscotti fiocchi d’avena, fragole e nociBiscotti fiocchi d’avena, fragole e noci

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta adattata e foto di http://nelly-bacididama.blogspot.it Ingredienti 100 g di fiocchi d’avena90 g di fragole fresche100 g di farina integrale di avenamezza bustina di cremor tartaro60 g di noci tagliate grossolanamente200 ml di yogurt greco 0% grassiDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta1 banana matura1 cucchiaino di aroma all’arancia Preparazione Mescolare la […]

Coke CakeCoke Cake

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro!Questa torta degli USA meridionali è una tradizione più che decennale per me. Meglio non dire che è fatta con la Coca Cola, perché la gente si fa fantasie strane… e diventa diffidente. Dite pure che è una torta di cioccolata. E che torta! Ricetta e foto di Rossella […]