Ricetta adattata e foto di http://forum.bodybuilding.com
Ingredienti
Per lo yogurt:
220 g yogurt greco 0% grassi oppure skyr
1 misurino proteine in polvere, gusto vaniglia
2 cucchiaini cannella, noce moscata, zenzero (facoltativi)
dolcificante ipocalorico preferito, quanto basta
Per la decorazione:
30 g formaggio magro cremoso
dolcificante ipocalorico preferito, quanto basta
2 cucchiaini acqua
Preparazione
Mescolare gli ingredienti per lo yogurt. Se possibile, usare un mixer da cucina e montarlo. In un altro contenitore, mescolare bene gli ingredienti per la decorazione e usare la crema ottenuta sopra lo yogurt. Spolverare con granella di noci.