Tag: yogurt greco.

Parfait burro di arachidi e fragoleParfait burro di arachidi e fragole

INDICE: UncategorizedRicetta e foto di http://www.fitbie.com Ingredienti 2 confezioni yogurt greco 0% grassi50 g burro d’arachidi50 g panna lightq. b. dolcificante ipocalorico preferito1 cucchiaino estratto di vaniglia2 cucchiai semi di lino macinati200 g fragole, a fettine50 g arachidi salate Preparazione Mescolare lo yogurt con il burro di arachidi, il dolcificante, la vaniglia, i semi di lino.Disporre […]

Pirottini di yogurt e cacaoPirottini di yogurt e cacao

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta e foto di http:// www.sugarfreemom.com Ingredienti 2 banane ridotte a purè1 vasetto di yogurt greco Total 0%3 cucchiai di cacao amaro in polvere1 cucchiaino di estratto di vanigliaDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta Preparazione Frullare tutti gli ingredienti e versare il composto in piccole formine, inserendo uno stecchino al centro. […]

Pizza di yogurt greco e fruttaPizza di yogurt greco e frutta

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta adattata e foto di http://simplytaralynn.com Ingredienti 200 g biscotti dietetici o light1 banana1 cucchiaio miele180 g yogurt greco 0% grassi2 cucchiai cocco grattugiatoq. b. fragole a fettineq. b. mirtilli (o altra frutta a piacere) Preparazione Frantumare a mano o frullare a secco i biscotti.Aggiungere la banana schiacciandola.Mescolare bene banana […]

Tartufi di cioccolataTartufi di cioccolata

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta adattata e foto di http://www.fitnesstreats.com Ingredienti 1 cucchiaini di yogurt greco 0%5 cucchiai di proteine in polvere, gusto vaniglia o cioccolata2 tuorli4 cucchiaini di cacao amaroCacao amaro quanto basta per rotolare i tartufiDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta (facoltativo) Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto di […]

Yogurt CakeYogurt Cake

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta e foto di http://thefitnessrecipes.com Ingredienti 750 g yogurt greco 0% grassi100 g All Bran60 g noci10 g gelatina in fogli o agar agar150 ml acquastevia o dolcificante ipocalorico preferito, quanto bastafrutti di bosco per la decorazione, facoltativi Preparazione Frullare All Bran e noci. Versare e pressare sulla base delle […]

Yogurt montatoYogurt montato

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta adattata e foto di http://forum.bodybuilding.com Ingredienti Per lo yogurt:220 g yogurt greco 0% grassi oppure skyr1 misurino proteine in polvere, gusto vaniglia2 cucchiaini cannella, noce moscata, zenzero (facoltativi)dolcificante ipocalorico preferito, quanto bastaPer la decorazione:30 g formaggio magro cremosodolcificante ipocalorico preferito, quanto basta2 cucchiaini acqua Preparazione Mescolare gli ingredienti per […]

Biscotti proteici burro d’arachidi e marmellataBiscotti proteici burro d’arachidi e marmellata

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://www.fitnessrxwomen.com Ingredienti 1 misurino proteine in polvere Myofusion1 cucchiaio burro d’arachidi o di mandorle al naturale1 cucchiaio yogurt greco3 cucchiaini marmellata light Preparazione Mescolare proteine, burro d’arachidi e yogurt. Formare tre biscotti a mucchietto su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare a 180° […]