Categoria: Biscotti

Biscotti proteici del weightlifterBiscotti proteici del weightlifter

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://forum.bodybuilding.com/ Ingredienti 150 g proteine in polvere, gusto preferito (consigliato cioccolata)100 g fiocchi d’avena100 g muesli senza zucchero3 cucchiai olio d’oliva evo2 cucchiai miele [oppure q. b. dolcificante ipocalorico preferito]100 g acqua oppure 100 g latte2 cucchiai cacao amaro (facoltativo) Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti e […]

Biscotti proteici con quinoa (senza cottura)Biscotti proteici con quinoa (senza cottura)

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://www.maityz.com Ingredienti 220 g quinoa cotta (ridurre questa quantità e quella dell’uvetta e aumentare il burro d’arachidi se volete meno carboidrati nella ricetta)3 cucchiai burro d’arachidi40 g uvetta2 misurini proteine in polvere, gusto vaniglia, tipo a piacereDolcificante ipocalorico preferito oppure scrioppo d’agave oppure miele, quanto basta3-4 […]

Biscotti proteici con cioccolata e noccioleBiscotti proteici con cioccolata e nocciole

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di Viviane Buzzi http://chocolatechillimango.com Ingredienti 110 g nocciole o altra frutta a guscio, oppure pezzettini di frutta secca3 uova grandiDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta1 cucchiaino estratto di vaniglia35 g cacao amaro senza zucchero90 g farina d’avena60 g proteine della caseina micellareUn pizzico di sale1 cucchiaino di bicarbonato […]

Biscotti proteici burro d’arachidi e marmellataBiscotti proteici burro d’arachidi e marmellata

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://www.fitnessrxwomen.com Ingredienti 1 misurino proteine in polvere Myofusion1 cucchiaio burro d’arachidi o di mandorle al naturale1 cucchiaio yogurt greco3 cucchiaini marmellata light Preparazione Mescolare proteine, burro d’arachidi e yogurt. Formare tre biscotti a mucchietto su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare a 180° […]

Biscotti proteici albicocche e mandorleBiscotti proteici albicocche e mandorle

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di https://healthyhappyheebs.wordpress.com Ingredienti 40 g albicocche secche30 g mandorle macinate20 g proteine in polvere del siero del latte, gusto preferito o vaniglia15 ml o un cucchiaio olio di cocco1/2 cucchiaino bicarbonato di soda1 cucchiaino estratto di vanigliaq. b. estratto di mandorle2 cucchiaini latte di mandorleq. b. cioccolata […]

Biscotti proteici 3 ingredientiBiscotti proteici 3 ingredienti

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://toneitup.com Ingredienti 2 banane50 g fiocchi d’avena1 misurino proteine in polvere, tipo e gusto preferito Preparazione Schiacciare le banane.Mescolare con gli altri ingredienti.Modellare delle palline e disporle su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare per 15-20 minuti a 180° C (controllare la cottura).Sfornare […]

Biscotti proteiciBiscotti proteici

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://carrotsncake.com Ingredienti 50 g prugne o datteri secchi50 g noci50 g cocco grattugiato50 g albumi liquidi1 misurino di proteine gusto vaniglia1 cucchiaio di miele oppure dolcificante ipocalorico preferito, quanto basta Preparazione Frullare tutti gli ingredienti. Dividere l’impasto in quattro biscotti e disporli su una placca da […]

Biscotti peperoncino, curcuma e nociBiscotti peperoncino, curcuma e noci

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiDei cookies ricchi di antiossidanti e vitamine grazie alle preziose spezie utilizzate. Anche senza glutine. Ricetta e foto di http://thecookingcorner.com.au Ingredienti 1 uovo, sbattuto1 peperoncino rossoOlio di cocco per arrostire il peperoncino2 cucchiaini di curcuma in polvere1 cucchiaino spezie miste a piacere220 g farina di noci110 g farina di mandorleNoci […]

Biscotti pandizenzero senza farinaBiscotti pandizenzero senza farina

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiI tradizionali Gingerbread Cookies riveduti nella versione senza glutine, sostituendo la farina di grano con quella di mandorle e nocciole. Il sapore è molto delicato ma la texture ne risente infatti diventano molto friabili (tengono poco la forma, per questo sarebbe consigliabile cuocerli disponendoli a cucchiaiate sulla placca senza […]