Biscotti proteici del weightlifter



Ricetta e foto di http://forum.bodybuilding.com/

Ingredienti

150 g proteine in polvere, gusto preferito (consigliato cioccolata)
100 g fiocchi d’avena
100 g muesli senza zucchero
3 cucchiai olio d’oliva evo
2 cucchiai miele [oppure q. b. dolcificante ipocalorico preferito]
100 g acqua oppure 100 g latte
2 cucchiai cacao amaro (facoltativo)

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti e formare i biscotti usando un cucchiaio: adagiare l’impasto su una placca da forno rivestita di carta antiaderente.
Infornare a 200° C per circa 10 minuti (controllare la cottura).

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