Tag: pancake

Pancake cocco e cioccolata farciti con marshmallows senza zuccheroPancake cocco e cioccolata farciti con marshmallows senza zucchero

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://www.theproteinworks.com Ingredienti Per i pancake:15 g farina di cocco15 g proteine in polvere del siero del latte, gusto cioccolata o cocco20 g farina d’avena8 g semi di psillio (facoltativi)1/2 cucchiaino bicarbonato di soda2 cucchiaini dolcificante truvia oppure q. b. dolcificante ipocalorico preferitoqualche goccia aroma cocco (facoltativo)60 […]

Pancake cioccolato, cannella e vaniglia al microondePancake cioccolato, cannella e vaniglia al microonde

INDICE: Ricette > Per ingrediente > AlbumiCome sottolinea Cherubino, il pancake si può fare rapidamente anche con il forno a microonde evitando di usare grassi o spray antiaderenti. Ricetta e foto di Cherubino Di Lorenzo Ingredienti 200 g albumi200 g fiocchi di latte allo yogurt50 g semi di zucca non salati1 cucchiaino di cannella20 g […]

Pancake banana e uovo 2Pancake banana e uovo 2

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://preparadoslistosenforma.com/ Ingredienti per circa 8 pancake 1 uovo1 banana matura, grossa1 cucchiaio di farina (avena o frumento, facoltativo)1 cucchiaio semi di lino, girasole, sesamo ecc. (facoltativo)q. b. cannella e vaniglia Preparazione Schiacciare la banana e aggiungere gli altri ingredienti. Il composto deve risultare abbastanza omogeneo ma […]

Pancake banana e uovoPancake banana e uovo

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesBelli i pancake, minimali quanto solo loro sanno essere. Due ingredienti: #banana e #uova! Ricetta e foto di Manuel Savoia Ingredienti per circa 8 pancake 2 uova intere1 banana matura, grossa q. b. marmellata light, sciroppo d’acero light o burro d’arachidi (facoltativi) Preparazione Affettare finemente la banana, quindi aggiungere […]

Pancake banana e cioccolato al fornoPancake banana e cioccolato al forno

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://healthyrecipesblogs.com Ingredienti (4 pancake) 1 cucchiaino olio di cocco (facoltativo)2 banane1 uovo30 g cocco grattugiato1/2 cucchiaino bicarbonato di sodio50 g granella di cioccolata senza zucchero Preparazione Ungere delle formine con l’olio di cocco oppure usare formine in silicone.Schiacciare le banane. Mescolare bene con gli altri ingredienti.Versare […]

Pancake avena e ricotta con lievitoPancake avena e ricotta con lievito

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesIngredienti 100 g fiocchi d’avena100 g ricotta di mucca100 g albumi liquidiVanillinaMezzo cucchiaino di cannellaMezzo cucchiaino di lievitoQualche goccia del dolcificante preferito Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti e cuocere in una padella antiaderente.Servire come sono, oppure con burro d’arachidi, cacao magro e cocco grattugiato. Possono anche essere arrotolati.

Pancake Atkins CuisinePancake Atkins Cuisine

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di https://www.atkins.com Ingredienti per 4 pancake 30 g crusca di frumento100 g farina di soia60 g proteine in polvere del siero gusto vaniglia o neutro30 g farina di semi di lino60 g glutine di frumento1 uovo piccoloq. b. dolcificante con sucralosio1 cucchiaino lievitoun pizzico di sale100 g […]