Un pancake facilmente adattabile con i vostri bisogni nutrizionali (scalando le quantità) oltre che molto buono e facile da preparare.
Ricetta e foto di Damiano Telesca
Ingredienti
100 g albumi liquidi
30 g Myofusion Gaspari Nutrition
30 g avena
Fry Light o Pam Cooking Spray
Preparazione
In un contenitore capiente mescolate bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo. Scaldare sulla fiamma media la padella e spruzzatela con Pam o Fry Light.Versare il composto e cuocerlo da ambo i lati. Servire.
Un pancake per ogni dieta.
€19.90