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La ricetta di Flex come la prepara in “Believe To Achieve” Ingredienti 6-10 albumi1-2 misurini di Myofusion Probiotic Series (gusto preferito)220 g fiocchi d’avenaPam Cooking Spray Preparazione Frullare tutti gli ingredienti. Riscaldare una padella (dopo avere spruzzato il Pam) e versare la miscela. Cuocere da entrambi i lati fino a doratura.Per aggiungere dolcezza, spolverare il […]

La cucina giapponese mi affascina moltissimo ed ospito molto volentieri questa ricetta dei pancake (o dei dischi di Pan di Spagna) versione nipponica offerta da Eleneora Casati. I “dorayaki” sono il cibo preferito del gatto Doraemon nella celebre serie di cartoni animati. Ricetta e foto di Eleonora Casati Ingredienti 120 g farina tipo 00 o […]

Ricetta e foto di https://ketonosh.com Ingredienti 4 uova1 misurino di proteine in polvere del siero del latte100 g mascarpone1 cucchiaino lievito per dolci1 cucchiaio burroq. b. sale (facoltativo) Preparazione Frullare o amalgamare a mano tutti gli ingredienti. Riscaldare una padella (dopo avere spruzzato il Pam) e versare la miscela. Cuocere da entrambi i lati fino a […]

Ricetta e foto di http://blog.recipeforfitness.com Ingredienti 2 misurini proteine in polvere del siero del latte, gusto cioccolata1 cucchiaio burro di cocco [oppure 1 cucchiaino olio di cocco]2 albumi oppure 80 g albume liquidoun pizzico di lievitoun pizzico di cannellaq. b. frutta fresca per guarnire (facoltativa) Preparazione Frullare gli ingredienti (tranne la frutta).Cuocere su un padella antiaderente […]

Un pancake da sogno, servito tradizionalmente con miele, e chiamato “il pancake dai mille buchetti” perché quando è cotto correttamente ha tantissimi buchini che sono perfetti per fare penetrare le salse light, il burro di arachidi o le marmellate senza zucchero o comunque per farlo risultare molto morbido. Questo aspetto ad alveare si deve ai […]