Giorno: 27 Novembre 2019

Pancake di farina di coccoPancake di farina di cocco

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://www.propanefitness.com Ingredienti 6 uova6 cucchiai di farina di cocco1 misurino di proteine in polvere del siero, gusto vaniglia o cioccolatoCannella in polvere, quanto bastaNoce moscata in polvere, quanto bastaQualche goccia di essenza di vaniglia2 cucchiai di olio di cocco o MCTPam Cooking Spray o Fry Light […]

Pancake con farina di ceciPancake con farina di ceci

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di www.biochemista.com Ingredienti 330 g farina di ceci3 cucchiai di semi di lino macinati50 g albumi liquidi1 banana schiacciata110 g mirtilli congelati110 g lamponi congelatiUn pizzico di lievitoUn pizzico di cannella in polvereDolcificante ipocalorico preferito, quanto bastaPam Cooking Spray o Fry Light Preparazione Mescolare bene tutti gli […]

Pancake con crema di vaniglia al microondePancake con crema di vaniglia al microonde

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di www.nutriman.de Ingredienti Per il pancake:1 uovo20 g proteine in polvere, qualsiasi tipo, gusto vaniglia20 g burro di arachidiq. b. dolcificante Per la crema:75 g yogurt magro20 g proteine in polvere, qualsiasi tipo, gusto vaniglia Preparazione Mescolare gli ingredienti per il pancake in un contenitore adatto per […]

Pancake all’avocadoPancake all’avocado

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://heathereatsalmondbutter.com Ingredienti ½ avocado a pezzettini50 g farina di mandorle1 uovo30 ml acqua gassata (li rende più morbidi) o naturaleUn pizzico di lievitoUn pizzico di saleCannella2 albumi (facoltativo, in caso non li mettiate aggiungete 1-2 cucchiai di acqua)Pam Cooking Spray o Fry Light Preparazione Mescolare gli […]

Pancake cocco e cioccolata farciti con marshmallows senza zuccheroPancake cocco e cioccolata farciti con marshmallows senza zucchero

INDICE: Ricette > Per tipo > PancakesRicetta e foto di http://www.theproteinworks.com Ingredienti Per i pancake:15 g farina di cocco15 g proteine in polvere del siero del latte, gusto cioccolata o cocco20 g farina d’avena8 g semi di psillio (facoltativi)1/2 cucchiaino bicarbonato di soda2 cucchiaini dolcificante truvia oppure q. b. dolcificante ipocalorico preferitoqualche goccia aroma cocco (facoltativo)60 […]

Pancake cioccolato, cannella e vaniglia al microondePancake cioccolato, cannella e vaniglia al microonde

INDICE: Ricette > Per ingrediente > AlbumiCome sottolinea Cherubino, il pancake si può fare rapidamente anche con il forno a microonde evitando di usare grassi o spray antiaderenti. Ricetta e foto di Cherubino Di Lorenzo Ingredienti 200 g albumi200 g fiocchi di latte allo yogurt50 g semi di zucca non salati1 cucchiaino di cannella20 g […]