Tag: banana

Pirottini di yogurt e cacaoPirottini di yogurt e cacao

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta e foto di http:// www.sugarfreemom.com Ingredienti 2 banane ridotte a purè1 vasetto di yogurt greco Total 0%3 cucchiai di cacao amaro in polvere1 cucchiaino di estratto di vanigliaDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta Preparazione Frullare tutti gli ingredienti e versare il composto in piccole formine, inserendo uno stecchino al centro. […]

Pizza di yogurt greco e fruttaPizza di yogurt greco e frutta

INDICE: Ricette > Per ingrediente > LatticiniRicetta adattata e foto di http://simplytaralynn.com Ingredienti 200 g biscotti dietetici o light1 banana1 cucchiaio miele180 g yogurt greco 0% grassi2 cucchiai cocco grattugiatoq. b. fragole a fettineq. b. mirtilli (o altra frutta a piacere) Preparazione Frantumare a mano o frullare a secco i biscotti.Aggiungere la banana schiacciandola.Mescolare bene banana […]

Biscotti proteici 3 ingredientiBiscotti proteici 3 ingredienti

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://toneitup.com Ingredienti 2 banane50 g fiocchi d’avena1 misurino proteine in polvere, tipo e gusto preferito Preparazione Schiacciare le banane.Mescolare con gli altri ingredienti.Modellare delle palline e disporle su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare per 15-20 minuti a 180° C (controllare la cottura).Sfornare […]

Biscotti avena e mirtilliBiscotti avena e mirtilli

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://fitfoodmarket.wordpress.com Ingredienti 100 g fiocchi d’avena sminuzzati fini (o tritati in un frullatore)20 g crusca di frumento1 banana1 cucchiaio cannelladolcificante ipocalorico preferito, quanto bastasucco di un limone5 albumi10 mirtilli essiccati1 cucchiaio farina di cocco o cocco grattugiato Preparazione Mescolare bene tutti gli ingredienti oppure frullarli fino […]

Biscotti fiocchi d’avena, fragole e nociBiscotti fiocchi d’avena, fragole e noci

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta adattata e foto di http://nelly-bacididama.blogspot.it Ingredienti 100 g di fiocchi d’avena90 g di fragole fresche100 g di farina integrale di avenamezza bustina di cremor tartaro60 g di noci tagliate grossolanamente200 ml di yogurt greco 0% grassiDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta1 banana matura1 cucchiaino di aroma all’arancia Preparazione Mescolare la […]

Biscotti due ingredienti: banana e avenaBiscotti due ingredienti: banana e avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di www.labna.it Ingredienti 1 banana50 g fiocchi d’avena spezzati (tipo “steel-cut oats”)gocce di cioccolato oppure mirtilli essiccati oppure uvetta oppure noci o pinoli, quanto basta (facoltativi) Preparazione Ridurre a purè la banana. Mescolare con l’avena e formare i biscotti su una placca da forno rivestita di carta […]

Biscotti di banana e avenaBiscotti di banana e avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://fitnessandfrozengrapes.com Ingredienti 2 banane mature, schiacciate90 g fiocchi d’avena “old fashioned”q. b. cannella (facoltativa)50 g semi oleosi a pezzi, a piacere (facoltativi) Preparazione Schiacciare le banane e unire gli altri ingredienti.Disporre a mucchietti su una placca antiaderente da forno,.Infornare a 180° C per 15 minuti circa

Biscotti di bananaBiscotti di banana

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://www.bodybuilding.com Ingredienti 2 banane350 g fiocchi d’avena2 misurini proteine in polvereq. b. uvetta e/o noci (facoltativo) Preparazione Schiacciare le banane.Unire gli altri ingredienti.Disporre a mucchietti su una placca antiaderente da forno,.Infornare a 180° C per 15-18 minuti.

Biscotti banana e fiocchi d’avenaBiscotti banana e fiocchi d’avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta adattata da http:// maddieruud.hubpages.com/ Ingredienti 450 g banane schiacciateDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta4 albumi o 160 g albumi liquidi2 cucchiaini di essenza di vaniglia1 cucchiaino di sale2 cucchiaini di bicarbonato di soda1 kg di farina1200 g fiocchi d’avena Preparazione Mescolare gli ingredienti amalgamandoli bene. Sistemare l’impasto a cucchiaiate su […]

Biscotti con burro d’arachidi senza farina (3)Biscotti con burro d’arachidi senza farina (3)

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiProteine in polvere e burro d’arachidi fanno un biscotto grazie ai… fagioli cannellini! Ricetta e foto di www.feastie.com Ingredienti 1 barattolo fagioli cannellini cotti1 banana1 uovo50 g proteine in polvere del siero, gusto vaniglia70 g burro d’arachidi50 g cioccolata bianca senza zuccheroq. b. dolcificante ipocalorico preferito per sostituire 50 g […]