Ricetta e foto di http://toneitup.com Ingredienti 2 banane50 g fiocchi d’avena1 misurino proteine in polvere, tipo e gusto preferito Preparazione Schiacciare le banane.Mescolare con gli altri ingredienti.Modellare delle palline e disporle su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare per 15-20 minuti a 180° C (controllare la cottura).Sfornare e lasciare raffreddare. Possono essere aggiunti […]
Categoria: Per tipo
Biscotti proteiciBiscotti proteici
Ricetta e foto di http://carrotsncake.com Ingredienti 50 g prugne o datteri secchi50 g noci50 g cocco grattugiato50 g albumi liquidi1 misurino di proteine gusto vaniglia1 cucchiaio di miele oppure dolcificante ipocalorico preferito, quanto basta Preparazione Frullare tutti gli ingredienti. Dividere l’impasto in quattro biscotti e disporli su una placca da forno rivestita di carta antiaderente. Infornare […]
Biscotti peperoncino, curcuma e nociBiscotti peperoncino, curcuma e noci
Dei cookies ricchi di antiossidanti e vitamine grazie alle preziose spezie utilizzate. Anche senza glutine. Ricetta e foto di http://thecookingcorner.com.au Ingredienti 1 uovo, sbattuto1 peperoncino rossoOlio di cocco per arrostire il peperoncino2 cucchiaini di curcuma in polvere1 cucchiaino spezie miste a piacere220 g farina di noci110 g farina di mandorleNoci per decorazione (facoltativo) Preparazione Affettare il […]
Biscotti pandizenzero senza farinaBiscotti pandizenzero senza farina
I tradizionali Gingerbread Cookies riveduti nella versione senza glutine, sostituendo la farina di grano con quella di mandorle e nocciole. Il sapore è molto delicato ma la texture ne risente infatti diventano molto friabili (tengono poco la forma, per questo sarebbe consigliabile cuocerli disponendoli a cucchiaiate sulla placca senza usare formine da biscotti). Ingredienti per […]
Biscotti Paleo farciti di finta NutellaBiscotti Paleo farciti di finta Nutella
Ricetta e foto di http://cleaneatingwithadirtymind.com Ingredienti Per i biscotti:450 g farina di mandorle1/2 cucchiaino bicarbonato di sodaun pizzico di sale200 g granella di cioccolata senza zucchero70 g miele50 g olio di cocco1/2 cucchiaino estratto di vaniglia1 uovoq. b. sale marino (per spolverare i biscotti) Per la finta Nutella: vedi ricetta qui Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti. Se […]
Paleo Nutella casalingaPaleo Nutella casalinga
Ricetta e foto di http://paleospirit.com Ingredienti 220 g nocciole (senza buccia, “bianche”)110 ml latte di cocco50 g nettare di cocco oppure sciroppo d’acero50 g cacao senza zuccheroun pizzico di estratto di vaniglia2 cucchiai olio di coccoun pizzico di sale Preparazione Arrostire le nocciole in forno a 180° C per circa 10 minuti.Frullarle finché diventano una crema.Aggiungere […]
Biscotti Oro Saiwa proteici Biscotti Oro Saiwa proteici
Assomigliano ai classici biscotti da colazione o da tè ma, come al nostro solito, con nutrienti più sani e un po’ di calorie in meno.Se usate la farina di amaranto avete tante fibre e proteine (discreta quantità di leucina, aminoacido molto importante nell’economia proteica dell’organismo) e la farina di kamut è anche questa ricca di […]
Biscotti nodi d’amore con sieroBiscotti nodi d’amore con siero
Una tipica ricetta marchigiana in versione proteica e light. Ricetta adattata e foto di Motyok http://www.lowcarbfriends.com Ingredienti 100 g burro1 cucchiaio olio d’oliva1 1/2 cucchiaino aroma di limoneq. b. dolcificante preferito3 uova1 1/2 cucchiaino lievito4 misurini proteine in polvere del siero del latte, gusto vaniglia o neutro150 g farina di mandorle Preparazione Sbattere il burro.Aggiungere olio, […]
Biscottini di zenzero con farina d’avenaBiscottini di zenzero con farina d’avena
Ricetta e foto di Rossella Pruneti Ingredienti 500 g farina d’avena1 cucchiaino di gomma di xantanoMezzo cucchiaino di sale1 cucchiaino di bicarbonato di soda2 cucchiaini di zenzero in polvere1 cucchiaino di cannella in polvere50 g olio di cocco110 g miele170 g fruttosio2 cucchiaini di vaniglia1 uovo Preparazione Preriscaldare il forno a 200° C.Mescolare tutti gli ingredienti, […]
Biscotti Myofusion banana e burro di arachidiBiscotti Myofusion banana e burro di arachidi
Ricetta e foto di di: http://safiyajohnson.blogspot.com Ingredienti 1 misurino Myofusion Gaspari Nutrition gusto banana1 porzione di PB2 (burro d’arachidi in polvere)60 ml succo di mele non zuccherato60 g farina integrale oppure fiocchi d’avena1 albumeDocificante ipocalorico preferito (facoltativo) quanto bastaVanillina Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti, formare i biscotti aiutandosi con un cucchiaio su una placca da forno […]