Giorno: 25 Dicembre 2019

Biscotti avena e mirtilliBiscotti avena e mirtilli

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://fitfoodmarket.wordpress.com Ingredienti 100 g fiocchi d’avena sminuzzati fini (o tritati in un frullatore)20 g crusca di frumento1 banana1 cucchiaio cannelladolcificante ipocalorico preferito, quanto bastasucco di un limone5 albumi10 mirtilli essiccati1 cucchiaio farina di cocco o cocco grattugiato Preparazione Mescolare bene tutti gli ingredienti oppure frullarli fino […]

Biscotti fiocchi d’avena, fragole e nociBiscotti fiocchi d’avena, fragole e noci

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta adattata e foto di http://nelly-bacididama.blogspot.it Ingredienti 100 g di fiocchi d’avena90 g di fragole fresche100 g di farina integrale di avenamezza bustina di cremor tartaro60 g di noci tagliate grossolanamente200 ml di yogurt greco 0% grassiDolcificante ipocalorico preferito, quanto basta1 banana matura1 cucchiaino di aroma all’arancia Preparazione Mescolare la […]

Biscotti di fiocchi d’avena e anacardi senza cotturaBiscotti di fiocchi d’avena e anacardi senza cottura

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://raw-delights.blogspot.it Ingredienti 370 g anacardi non salati220 g fiocchi d’avenaSucco di agave oppure dolcificante ipocalorico preferito quanto basta2 cucchiaini estratto di vaniglia50 g olio di cocco Preparazione Frullare tutti gli ingredienti. Lasciare l’impasto in frigo per almeno un’ora. Formare delle palline e schiacciarle con la forchetta. […]

Biscotti due ingredienti: banana e avenaBiscotti due ingredienti: banana e avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di www.labna.it Ingredienti 1 banana50 g fiocchi d’avena spezzati (tipo “steel-cut oats”)gocce di cioccolato oppure mirtilli essiccati oppure uvetta oppure noci o pinoli, quanto basta (facoltativi) Preparazione Ridurre a purè la banana. Mescolare con l’avena e formare i biscotti su una placca da forno rivestita di carta […]

Biscotti di ceciBiscotti di ceci

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiEvitando la farina ma aggiungendo sempre proteine, usate i ceci (già cotti). Sì! Ricetta e foto di www.facebook.com/KimberlyMarieFitness Ingredienti 300 g ceci in scatola, sciacquati e scolati100 g burro light100 g miele2 cucchiaini estratto di vaniglia1-2 g lievito50 g mandorle a pezzettini100 g uvetta o granella di cioccolata light (facoltativo) […]

Biscotti di banana e avenaBiscotti di banana e avena

INDICE: Ricette > Per tipo > BiscottiRicetta e foto di http://fitnessandfrozengrapes.com Ingredienti 2 banane mature, schiacciate90 g fiocchi d’avena “old fashioned”q. b. cannella (facoltativa)50 g semi oleosi a pezzi, a piacere (facoltativi) Preparazione Schiacciare le banane e unire gli altri ingredienti.Disporre a mucchietti su una placca antiaderente da forno,.Infornare a 180° C per 15 minuti circa