Ricetta e foto di http://www.bodybuilding.com Ingredienti 2 banane350 g fiocchi d’avena2 misurini proteine in polvereq. b. uvetta e/o noci (facoltativo) Preparazione Schiacciare le banane.Unire gli altri ingredienti.Disporre a mucchietti su una placca antiaderente da forno,.Infornare a 180° C per 15-18 minuti.
Giorno: 25 Dicembre 2019
Biscotti d’avena senza cotturaBiscotti d’avena senza cottura
Ingredienti 4 cucchiai di cacao magro in polvere1 bustina di vanillina180 ml di latte scremato200 g burro d’arachidi6-8 misurini di proteine in polvere700 g fiocchi d’avenaDolcificante come preferito Preparazione Fare bollire il latte con il cacao e la vanillina. Lasciare raffreddare. Aggiungere il burro d’arachidi e l’avena, mescolare bene. Formare delle piccole porzioni adagiandole su […]
Biscotti-Cuore proteiciBiscotti-Cuore proteici
Ricetta e foto di Lisa Caputo Ingredienti 150 g albume100 g farina d’avena aromatizzato gusto burro d’arachidiq. b. stevia liquida q. b. crema di mandorle e pistacchio per la decorazione Preparazione Impastare albume e farina d’avena. Ritagliare i biscotti con lo stampino a cuore. Infornare a 180° C per 15 minuti (controllare la cottura). Decorare […]
Biscotti con quinoa e burro di arachidiBiscotti con quinoa e burro di arachidi
Ingredienti 440 g quinoa, cotta110 g burro d’arachidi70 g miele220 g fiocchi d’avena110 g cocco grattugiato110 g granella di cioccolato Preparazione Preriscaldare il forno a 170 ° C. Mescolare tutti gli ingredienti. Disporre il composto a cucchiaiate su una placca da forno e infornare per un’ora circa.
Biscotti con cuore morbido alla doppia cioccolataBiscotti con cuore morbido alla doppia cioccolata
Senza glutine Ricetta e foto di http://www.oatmealwithafork.com Ingredienti 450 g fagioli neri, sciacquati e scolati2 cucchiai olio d’oliva evo o di cocco2 cucchiai farina di riso1/2 cucchiaino lievito oppure bicarbonato di soda1/2 cucchiaino sale6 cucchiai cacaoq. b. dolcificante granulare2 cucchiai miele o sciroppo d’acero1 cucchiaio latte di cocco o altro tipo (animale o vegetale)un pizzico stevia […]
Biscotti col pollice Primal DietBiscotti col pollice Primal Diet
Facili e buoni, sono senza farina, dolcificati in modo naturale e forse forse permettono uno sgarro anche nel contesto di un’alimentazione-stile di vita come la Paleo Diet e la Primal Diet (basata su alimenti crudi, molta carne, pochi carboidrati). Ricetta e foto di http://www.primal-palate.com Ingredienti Per i biscotti:220 g farina di cocco110 g olio di cocco110 […]
Biscotti col pollice ginger e aranciaBiscotti col pollice ginger e arancia
Ricetta adattata e foto di http://www.thespunkycoconut.com Ingredienti 70 g farina di maranta70 g farina di mandorle70 g cocco grattugiatoun pizzico di sale50 g olio di cocco3 cucchiai zucchero di cocco + 1 cucchiaio acqua oppure 3 cucchiai miele1/2 cucchiaino estratto di vaniglia1 uovo, a temperatura ambienteq. b. marmellata all’arancia light con ginger grattugiato Preparazione 1) Combinare […]