Categoria: Da sgarro!

Fiocchi d’avena con proteine e NutellaFiocchi d’avena con proteine e Nutella

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro! Ricetta e foto di http:// www.findingsilverlinings.net Ingredienti 110 g fiocchi d’avena110 g latte scremato110 g acqua bollente1 cucchiaio Nutella½ misurino proteine al gusto cioccolato Preparazione Mescolare avena, latte e acqua in un pentolino e cuocere per 3-5 minuti o fino alla consistenza desiderata. Togliere dal fuoco e aggiungere […]

Biscotti burro d’arachidi e Nutella (senza cottura)Biscotti burro d’arachidi e Nutella (senza cottura)

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro! Ingredienti 50 g burro100 g zucchero1 cucchiaio di cacao in polvere50 g burro d’arachidi150 g Nutella450 g fiocchi d’avena Preparazione In una casseruola fare sciogliere il burro, aggiungere zucchero, latte, cacao in polvere e mescolare bene. Aggiungere poi il burro d’arachidi, la Nutella e i fiocchi d’avena, […]

Barrette Coco PopsBarrette Coco Pops

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro! Ingredienti 200 g Coco Pops, riso soffiato con cioccolata80-100 g burro80-100 g miele Preparazione Sciogliere il burro, amalgamare il miele (se molto duro, scioglierlo su fiamma molto bassa insieme al burro). Spegnere la fiamma. Aggiungere i Coco Pops e girare bene. Versare in stampini di silicone e […]

Tartufi cioccolato e aceto balsamicoTartufi cioccolato e aceto balsamico

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro! Ricetta e foto di http://billandchelle.com Ingredienti (45 tartufi circa) 220 g cioccolata fondente al 78-90%50 g panna da montare1 cucchiaio olio di cocco2 cucchiaini aceto balsamicoq. b. cacao amaro in polvereq. b. cocco grattugiato Preparazione Sciogliere la cioccolata a bagnomaria insieme alla panna da montare.Aggiungere l’olio di cocco […]

Semifreddo al mandorlatoSemifreddo al mandorlato

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro! Una ricetta da sgarro per riciclare del torrone avanzato (possibile mai?) ma con un apporto proteico non indifferente. Un super sgarro nutriente! Ricetta e foto di Sandra Martinelli Ingredienti 250 g mandorlato (torrone alle mandorle)3 tuorli3 albumi montati a neve50 g proteine in polvere, qualsiasi tipo, gusto […]

Cupcake all’ananas lightCupcake all’ananas light

INDICE: Ricette > Per tipo > Da sgarro!Ingredienti 220 g farina 220 g zucchero oppure equivalente del dolcificante preferito1 cucchiaino di bicarbonato di sodio3 albumi340 g ananas in scatola senza zucchero, sgocciolato Preparazione Mescolare zucchero, farina e bicarbonato. In un altro contenitore frullare albumi e ananas. Unire i due composti e mescolare bene. Infornare per 25 […]