La golosità delle chips di patatine senza i grassi e i carboidrati! Il cavolo verza ha poche calorie (22 Kcal per 100 g). Simile nei contenuti nutrizionali ai broccoli, ha più vitamina E e zolfo. Rimineralizzante e ricostituente, contiene anche un raro principio attivo che protegge le mucose digestive dalle lesioni. Ingredienti 1 cavolo verzaPAM […]
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Cavolo romanesco al microondeCavolo romanesco al microonde
Ricetta e foto di Rossella Pruneti Ingredienti 1 cavolo romanescosaleacqua Preparazione Pulire e tagliare il cavolo romanesco, scartando la parte più carnosa all’interno. Mettere in un contenitore adatto per la cottura al microonde, aggiungere un paio di dita d’acqua, sale quanto basta. Cuocere nel microonde (potenza 750 watt) per circa 15 minuti.Condire con olio d’oliva extravergine […]