Ricetta e foto di http://www.motherfitness.com Ingredienti 2 barattoli di mais cotto senza zucchero3 avocado, a pezzettini½ cipolla dolce, a pezzettini2 pomodori da insalata, a pezzettini2 peperoncini verdi, a pezzettini1 cucchiaio di succo di lime fresco1 cucchiaio di aceto biancoSale quanto bastaPepe, facoltativo, quanto basta Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti in una zuppiera, coprire e refrigerare fino […]
Tag: avocado
Insalata finocchi crudi e avocadoInsalata finocchi crudi e avocado
L’avocado piace da sempre ai bodybuilder, almeno da quando hanno capito che i grassi devono essere presenti nell’alimentazione 🙂 I finocchi sono una new entry, particolarmente adatta d’estate. Ricetta e foto di http://www.dissapore.it Ingredienti finocchi crudi, quanto bastaavocado, quanto bastaolio EVO, quanto bastafoglioline di menta, quanto bastaprezzemolo, quanto bastapochi pomodori secchi tritati. Preparazione Frullare menta, prezzemolo […]
Insalata avocado e ananasInsalata avocado e ananas
Insalata avocado e ananas Ricetta e foto di http://blog.myfitnesspal.com Ingredienti q. b. spinaci freschi250 g ananas senza zucchero a dadini2 avocado piccoli3 cucchiaio succo di limone2 cucchiai scalogno a pezzettini2 cucchiai olio d’oliva EVO3 cucchiani aceto rosso1 cucchiaino mostarda di Dijonq. b. sale e pepe2 cucchiai menta fresca a pezzettini1 1/2 cucchiaini semi di sesamo Preparazione […]
Avocado falso frittoAvocado falso fritto
Ingredienti AvocadoSale e pepe quanto basta se graditoFry Light o Pam Cooking Spray (opzionale)Carta antiaderente da forno o stagnola Preparazione Riscaldare il forno a 190° C.Sbucciare l’avocado e tagliare a fette. Salare e, se gradito, pepare. Se volete più sapore e croccantezza, spruzzare con Fry Light o Pam Cooking Spray. Adagiare sulla placca da forno […]