Ricetta e foto di http://www.livestrong.com
Ingredienti
1 misurino proteine in polvere, tipo e gusto preferito
Acqua, quanto basta
Pam Cooking Spray o Fry Light
Preparazione
Sciogliere le proteine in tanta acqua quanto necessario per avere una pastella da pancake. Cuocere su una padella antiaderente o spruzzata con Pam o Fry Light, a fiamma media, 1-2 minuti per parte.
Un pancake per ogni dieta.
€19.90