Ricetta e foto di http://sinorslim.com/
Ingredienti
1 uovo
100 g formaggio cremoso light
2 cucchiai di crusca
100 g albumi liquidi
200 g spinaci
1 misurino proteine del siero gusto vaniglia
Pam Cooking Spray o Fry Light
Preparazione
Frullare tutti gli ingredienti (tranne lo spray antiaderente) e cuocere in una padella (spruzzata con lo spray antiaderente) da entrambi i lati.
Un pancake per ogni dieta.
€19.90