Ricetta e foto di http://www.heandsheeatclean.com
Ingredienti
450 g fiocchi d’avena
110 g burro d’arachidi senza zucchero
4 misurini proteine in polvere, qualsiasi tipo, gusto vaniglia o altro a piacere
120 ml acqua o latte di mandorle senza zucchero
Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e versare in un contenitore di pyrex o di silicone rivestito di carta da forno. Appiattire bene il composto e riporre in freezer per circa 30 minuti (fino a solidificazione). Tagliare a rettangolini. Si conservano alcuni giorni in frigo.
