Ricetta e foto di Fabrizio Mollura
Ingredienti
300 ml albumi
50 g fiocchi d’avena
1 1/2 cucchiaio di passata di pomodoro
q.b. aglio in polvere
q.b. prezzemolo in polvere
q.b. origano
q.b. curry
q.b. sale
Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti.
Versare un filo di olio in una padella antiaderente e strofinarlo con un foglio di carta da cucina,versare il composto e cuocere per 5 minuti con coperchio a fiamma moderata.
Girare il pancake e cuocere altri 2 minuti.
Si consiglia di gustarlo una volta raffreddato.
Un pancake per ogni dieta.
€19.90