Recupero & Gusto in un bicchiere! 
Hai mai pensato di aggiungere un tocco di recupero extra ai tuoi frullati? Ecco una ricetta fitness semplice, veloce e deliziosa con Glutammina in polvere!
Smoothie al Mango Post-Workout
Ricco di nutrienti per muscoli felici e una ricarica immediata di energia!
Ingredienti:
1 misurino (5 g) di Glutammina Gaspari Nutrition. Lo acquisti qui: https://gasparinutrition.it/products/glutamine
1 tazza di mango fresco o surgelato 
200 ml di acqua di cocco 
1 cucchiaio di yogurt greco 0% 
1/2 banana 
1 scoop di proteine in polvere gusto vaniglia
Ghiaccio q.b. 
Preparazione:
Versa tutti gli ingredienti nel frullatore.
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Servi in un bicchiere alto e gusta il tuo momento di recupero!
Perché funziona:
La glutammina aiuta il recupero muscolare e sostiene il sistema immunitario, mentre il mango e l’acqua di cocco reintegrano vitamine e minerali persi durante l’allenamento.
Perfetto post-workout per sentirti al top!
Prova subito e raccontaci la tua esperienza nei commenti!
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