yummy Pancake

Rossella, 10-01-2013 15:46
in Ricette / Ricette per tipo / Pancakes

Yummy pancake

Yummy Pancake

Ricetta e foto di http://forum.bodybuilding.com

Ingredienti
Per i pancake:
1 uovo
60 g formaggio cremoso light
20 g farina d'avena
8 g miscela per budino senza zucchero
1 misurino proteine in polvere
Per la farcitura:
Chocolate Syrup o Dip Walden Farms, quanto basta
Cannella in polvere, quanto basta

Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti per il pancake. Cuocere nella padella antiaderente, 2-3 minuti per parte. Stratificare i pancake usando la farcitura ottenuta mescolando Chocolate Syrup oppure Chocolate Dip di Walden Farms e cannella. Servire guarnendo con fragole e mirtilli.

 



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