Pancake Zero Carboidrati

Rossella, 10-01-2013 16:59
in Ricette / Ricette per tipo / Pancakes

Pancake zero carboidrati

Pancake Zero Carboidrati

Ricetta e foto di http://www.danitzadenn.com

Ingredienti
2 albumi o 80 g albumi liquidi
1 misurino proteine del siero del latte in polvere, gusto vaniglia
1 cucchiaino lievito
Cannella in polvere, in abbondanza
Dolcificante ipocalorico preferito, quanto basta
1 ½ - 2 cucchiai acqua
Pam Cooking Spray o Fry Light

Preparazione
Mescolare gli ingredienti ottenendo una pastella densa. Spruzzare Pam o Fry Light su una padella antiaderente e scaldarla con una fiamma medio bassa. Versare il composto al centro della padella e cuocere entrambi i lati. Dovreste ottenere 3 pancake. Guarnire come preferito. Se aggiungete frutta fresca, tenete conto dei carboidrati.

 



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