Myofusion Pancakes Low Carb

Rossella, 14-01-2015 11:08
in Ricette / Ricette per tipo / Pancakes

Myofusion Pancake Low Carb

Myofusion Pancakes Low Carb

Ricetta e foto di Ms. Bikini Olympia Ashley Kaltwasser http://www.bodybuilding.com

Ingredienti
1 misurini Myofusion, gusto preferito
200 g albume
un pizzico di estratto di vaniglia
50 g farina di cocco
2 cucchiai d'acqua
Preparazione
Combinare tutti gli ingredienti agitandoli dentro uno shaker.
Cuocere due cucchiai di pastella alla volta su una padella antiaderente ben calda.
Quando la parte superiore del pancake inizia a fare le bolle, girare e cuocere ancora 30-60 secondi sull'altro lato.
La pastella non utilizzata può essere conservata in frigo 2-3 giorni e cotta al momento necessario.

 



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