Il pancake più facile del mondo

Rossella, 05-01-2013 23:10
in Ricette / Ricette per tipo / Pancakes

Il pancake più facile del mondo

Il pancake più facile del mondo

Ricetta e foto di http://www.livestrong.com

Ingredienti
1 misurino proteine in polvere, tipo e gusto preferito
Acqua, quanto basta
Pam Cooking Spray o Fry Light

Preparazione
Sciogliere le proteine in tanta acqua quanto necessario per avere una pastella da pancake. Cuocere su una padella antiaderente o spruzzata con Pam o Fry Light, a fiamma media, 1-2 minuti per parte.

 



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