Barrette proteiche banana e noci

Rossella, 12-08-2012 20:14
in Ricette / Ricette per tipo / Barrette

Barrette proteiche banana e noci

Barrette proteiche banana e noci

Ricetta e foto di http://www.proteinbutiken.se

Ingredienti
220 g burro di arachidi al naturale
1 ½ banana, schiacciata
Stevia quanto basta
150 g noci tritate
550 g fiocchi d’avena
3 misurini proteine del siero del latte, gusto vaniglia
Pam Cooking Spray o Fry Light o carta da forno

Preparazione
Mescolare con un frullatore il burro, lo stevia e le banane. Aggiungere gli altri ingredienti ottenendo un impasto denso. Versare in una teglia spruzzata con Pam Cooking Spray o Fry Light oppure rivestita di carta antiaderente da forno e infornare per 12-14 minuti a 175° C. Sfornare quando è cotta ai bordi ma ancora morbida al centro. Lasciare raffreddare e poi tagliare a rettangolini. Queste barrette, incartate in carta stagnola, si conservano in frigo per massimo sei giorni.



Condividi ;)

  Pin It


Ricette simili

No comments yet
Only registered users can post new comments
I Migliori Gusti 300x250

Acquista

Miscele proteicheRicette dolci di NataleAcquista ebook Ricette per (non) sgarrare

Li trovi nelle librerie, negozi di integratori o su www.rossellapruneti.it



Network