Barretta post-workout

Rossella, 27-09-2017 18:50
in Ricette / Ricette per tipo / Barrette

Barretta post-workout

Barretta post-workout

Ricetta e foto di http://chocolatecoveredkatie.com

Ingredienti

300 g zucca bollita
140 g burro di mandorle o di arachidi
70 g cacao amaro
3 cucchiai proteine in polvere gusto cioccolato
un pizzico di sale
q. b. dolcificante preferito (facoltativo)

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti e infornare in una pirofila rettangolare a 180° C per circa 20-25 minuti (non deve essere troppo cotto). Lasciare raffreddare e refrigerare per una notte intera. Decorare con la copertura preferita (ancora burro di arachidi oppure spolverare con cannella, ecc.).

Si conservano in frigo in un contenitore ermetico per 2-3 giorni oppure, se lasciati congelati, per un mese.



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