Cucina Fitness

il nuovo ricettario 353 ricette dolci e salate con gli ingredienti dell'alimentazione sportiva e fitness.
492 pagine.
10 lezioni per organizzare pasti, motivarsi a seguire ogni dieta e imparare l'ABC della nutrizione.

Puoi ordinarlo in libreria, online store e qui sul mio sito.

Novità

• 18-08-2016 20:31 - Latticini - Bottoncini di yogurt greco (79)
• 10-08-2016 16:38 - Proteine in polvere - Cocoa Puffs proteici (100)
• 09-08-2016 17:50 - Proteine in polvere - Pasticcini proteici di formaggio magro (116)
• 09-08-2016 17:39 - Pollame - Petto di pollo con mango (114)
• 05-08-2016 18:10 - Pancakes - Pancake proteico 2 (249)
• 31-07-2016 22:45 - Salse, burri e creme - Crema di nocciole proteica (190)
• 31-07-2016 22:32 - Pancakes - Pancake all'avena con cuore di cioccolato (335)
• 31-07-2016 19:54 - Albumi - Torretta di albumi (207)
• 23-07-2016 19:15 - Albumi - Rolls di albumi ripieni di crema alle verdure (284)
• 21-07-2016 19:43 - Barrette - Barrette alla banana senza cottura (324)
• 21-07-2016 19:11 - Proteine in polvere - Torta proteica Banoffee senza glutine (213)
• 19-07-2016 19:03 - Verdure - Insalata avocado e ananas (176)
• 10-07-2016 13:59 - Proteine in polvere - Torta proteica con zucchina (224)
• 10-07-2016 13:29 - Proteine in polvere - Tortino proteico al cocco (2237)
• 04-07-2016 19:28 - Pane, torte, tortine e similari - Torta light cioccolata e tofu (548)
• 04-07-2016 19:15 - Latticini - Finta cioccolata bianca (922)
• 04-07-2016 18:51 - Pollame - Zucchini ripieni fitness (640)
• 29-06-2016 21:19 - Frutta - Avocado Mug Cake (471)
• 29-06-2016 21:06 - Legumi - Dolcetto vegano di ceci (533)
• 29-06-2016 16:17 - Proteine in polvere - Bon Bon proteici cioccolata e lampone (438)
• 29-06-2016 16:01 - Gelati - Yogurt-gelato (1970)
• 28-06-2016 12:53 - Proteine in polvere - Muffin proteici Choco Muesli (720)
• 23-06-2016 21:58 - Frutta - Porridge Low Carb di cocco (973)
• 22-06-2016 19:45 - Pollame - Polpettone di tacchino (850)
• 22-06-2016 18:24 - Pane, torte, tortine e similari - Crostata Debora (974)
• 21-06-2016 16:42 - Proteine in polvere - Torta proteica cioccolata e lampone (815)
• 20-06-2016 17:58 - Cheesecake - Cheesecake al quark (1328)
• 20-06-2016 17:43 - Snack dolci - Bon bon al Rum Low Carb (400)
• 19-06-2016 21:05 - Pane, torte, tortine e similari - Torta alle fragole Low Carb (442)
• 19-06-2016 16:02 - Pizza - Base per pizza con tonno e uova. Zero Carb. (2541)

 

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